Sicherlich kennst du das auch: „Du stehst morgens auf, und auf einmal stellst du fest welche Gedanken dir so durch den Kopf gehen…….  Du ärgerst dich, über das gestrige Gespräch mit deinem Chef oder deiner Arbeitskollegin, wo man dir Fehler unterstellt hat.  Du merkst deinen Unmut und auch den Druck in dir, dass du immer…